Tabla Lumbar Anatómica TQ104：為 faja 增加下背支撐

快速解答

將 Tabla lumbar anatómica TQ104 直接貼合下背部，然後將 faja 穿在其外側，使護板位於皮膚與衣物之間。在坐下、彎腰或開車前，調整 faja 的扣合處，讓護板保持平整並置中。

如何將 TQ104 搭配 faja 穿著，逐步說明

1. 從清潔、乾燥的皮膚及敞開的 faja 開始： 將 faja 攤開平放於平面上，並將 TQ104 放在伸手可及處。先鬆鬆地穿上 faja，讓您仍能將護板滑入定位，而不是先將衣物完全扣合後再試圖塞入護板。 若 faja 已完全扣合，請先重新打開再放置護板；強行塞入會使邊緣產生摺痕。
2. 將護板置中於下背部： 將 TQ104 貼合腰椎部位，讓弧形順著您的下背部。照鏡子確認上下邊緣是否水平，且護板是否置中於脊椎，而非偏向一側。 常見錯誤：將護板放得太高、偏向中背，坐下時會頂到。
3. 將 faja 扣合於護板外側： 將 faja 的各片拉覆於護板上，由下往上扣合，並一邊撫平布料。護板應被完全覆蓋，上下皆無邊緣外露。 若有邊緣外露，表示護板位置太高或太低；請在收緊前重新調整位置。
4. 調整護板周圍的鬆緊，而非壓在護板上： 將 faja 收緊至緊實但舒適的程度，然後用手掌將護板區域壓平。您應感覺到護板整體均勻貼合，而非單一壓力點。若某一點感覺尖銳，請鬆開並重新將護板置中。 檢查點：您應能呼吸及坐下，且護板邊緣不會壓入肋骨或尾骨。
5. 進行坐下與彎腰測試： 在椅子上坐一分鐘，然後輕輕向前及向兩側彎腰。護板應保持平整且不發出聲響。若它移位、彈跳或頂入，請重新打開 faja，將護板稍微往下移或更置中。 常見錯誤：跳過坐下測試，只在站立時檢查合身度。
6. 逐步增加穿著時間： 初期先短時間使用護板，例如一個工作時段或一趟車程，之後檢查皮膚是否有不會消退的泛紅或壓痕。唯有在護板保持舒適且皮膚完好無損時，才增加穿著時間。 若您發現持續的皮膚刺激、麻木或疼痛加劇，請停止使用並諮詢臨床醫師。

產品資訊

• Tabla lumbar anatómica |TQ104: Tabla lumbar anatómica TQ104 穿於 faja 與下背部之間，內襯為聚酯彈性纖維並採熱封結構。此擺放位置使護板直接接觸腰椎部位，讓 faja 能將其固定平整，而非任其滑動於衣物上。