Tabla Lumbar Anatómica TQ104: thêm hỗ trợ thắt lưng cho faja

Trả lời nhanh

Đặt Tabla lumbar anatómica TQ104 trực tiếp áp vào vùng lưng dưới, sau đó mặc faja lên trên sao cho tấm đệm nằm giữa da và áo. Điều chỉnh phần khóa của faja để tấm đệm giữ phẳng và cân đối trước khi bạn ngồi, cúi hoặc lái xe.

Cách mặc TQ104 cùng faja, từng bước một

1. Bắt đầu với làn da sạch, khô và faja đang mở: Trải faja mở trên một mặt phẳng và để TQ104 trong tầm tay. Mặc faja lỏng trước để bạn vẫn có thể luồn tấm đệm vào vị trí, thay vì khóa áo hoàn toàn rồi cố nhét tấm đệm vào sau. Nếu faja đã được khóa hoàn toàn, hãy mở lại trước khi đặt tấm đệm; nhét cưỡng bức sẽ làm nhăn mép.
2. Căn tấm đệm vào vùng lưng dưới: Giữ TQ104 áp vào vùng thắt lưng với hình dạng cong theo lưng dưới của bạn. Kiểm tra trong gương xem mép trên và mép dưới có cân bằng không và tấm đệm có căn giữa cột sống không, chứ không bị lệch sang một bên. Lỗi thường gặp: đặt tấm đệm quá cao về phía lưng giữa, nơi nó sẽ cấn khi bạn ngồi.
3. Khóa faja lên trên tấm đệm: Kéo các tấm của faja lên trên tấm đệm và khóa từ dưới lên, vuốt phẳng vải trong khi làm. Tấm đệm phải được che phủ hoàn toàn, không có mép nào lộ ra trên hoặc dưới áo. Nếu có mép lộ ra, tấm đệm đang quá cao hoặc quá thấp; hãy đặt lại vị trí trước khi siết chặt.
4. Điều chỉnh độ chặt xung quanh tấm đệm, không phải đè lên nó: Siết faja đến mức chặt nhưng thoải mái, sau đó dùng lòng bàn tay ấn phẳng vùng tấm đệm. Bạn nên cảm thấy tiếp xúc đều khắp tấm đệm, không phải một điểm áp lực duy nhất. Nếu một điểm cảm thấy sắc nhọn, hãy nới lỏng và căn lại tấm đệm. Điểm kiểm tra: bạn nên có thể thở và ngồi mà mép tấm đệm không ấn vào xương sườn hoặc xương cụt.
5. Thử nghiệm ngồi và cúi: Ngồi trên ghế một phút, sau đó cúi nhẹ về phía trước và sang mỗi bên. Tấm đệm phải giữ phẳng và yên vị. Nếu nó xê dịch, bật lên hoặc cấn, hãy mở faja ra và di chuyển tấm đệm xuống thấp hơn một chút hoặc căn giữa hơn. Lỗi thường gặp: bỏ qua bước thử ngồi và chỉ kiểm tra độ vừa vặn khi đứng.
6. Tăng dần thời gian mặc: Ban đầu chỉ dùng tấm đệm trong những khoảng thời gian ngắn, chẳng hạn trong một ca làm việc hoặc một chuyến đi xe, và kiểm tra da sau đó xem có đỏ hoặc vết hằn không phai không. Chỉ tăng thời gian mặc nếu tấm đệm vẫn thoải mái và da vẫn nguyên vẹn. Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy kích ứng da kéo dài, tê hoặc đau tăng lên.

Thông tin sản phẩm

• Tabla lumbar anatómica |TQ104: Tabla lumbar anatómica TQ104 được mặc giữa faja và vùng lưng dưới, được lót bằng polyester elastane với cấu tạo ép nhiệt. Vị trí đặt này giữ tấm đệm tiếp xúc trực tiếp với vùng thắt lưng để faja có thể giữ nó phẳng thay vì để nó trượt trên áo.